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2004-4-6
上週因為生理期身體不適所以只上一堂課，今天好多了可以去上課。
難怪有人要天天去上課，這樣才不會感覺累。
今天70分鐘上下來居然會頭昏眼花，而且雙手臂痠痛不已，回到家要拿東西或寫字手會顫抖，大腿也是會酸會抖不聽使喚。
今天有做背部伸展式，頭要碰膝，我的腰和背根本不夠柔軟，就像大母熊要彎著腰坐下來般的困難。
回到家一樣累，睏到午飯沒胃口吃從中午12點睡到快3點。
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- Apr 06 Wed 2005 20:42
【瑜珈心情】第三堂課
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生活‧自語 (22)
