無名的喜樂寶盒

2013-6-24 週一

在生日這一天看到這一篇，感動......

【內在排列：與母親和解】

現在請把自己凝聚起來
回到中心
想像我們的媽媽在我們的前面
跟我們自己的媽媽連結
看著她的臉
看著她的眼睛
發自內心對她說

「親愛的媽媽
妳把我帶到這個世界上
這是一個事實
我卻忽略了這個事實
我可能因為妳所做的事情而責備妳、抱怨妳
我可能認為妳不夠好而想改變妳
可是現在
我願意重新接受這個事實
生命透過妳來到我的身上
也只有透過妳這個特別的人
我才能夠得到這個生命
我才能成為現在的我
如果我生在別的家庭
我就不再是我
我就變成了別人

因為妳
我才能在這裡
不管我們之間發生什麼事
都無法抹煞這個最重要的事實
這對我來說是最重要的一件事
只有妳可以給我這個生命
妳所給我的是最珍貴的
其他的如果我有需要
我可以從別的地方找到
但只有妳可以給我這麼珍貴的禮物
謝謝妳
謝謝妳
妳是我正確的媽媽
除了妳之外
我不要別人」

然後
用你的方式跟媽媽說謝謝
你可以鞠躬、磕頭，或深深地擁抱

然後　
慢慢地往後退一步
回到自己的位置
深呼吸一口氣
回到當下