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2005-4-18 星期一
上週一在瑜珈教室量體重好不容易減輕一公斤，週六日全家去宜蘭玩吃吃喝喝，沒想到今天一量又恢復原來體重。
今天做一些加強腹肌和腰部運動，平常只出微量的汗水，但這次70分鐘做下來已經汗流浹背。
現在腹部肌肉有點酸酸的。
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- Apr 18 Mon 2005 12:07
【瑜珈心情】第八堂課
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生活‧自語 (22)
